Зелева супа за отслабване

Игри

Информация за страница Зелева супа за отслабване

   Зелева супа за отслабване е ефикасно средство, което води до постигането на желаните резултати. С тази течност излишно натрупаните килограми могат да се свалят за сравнително кратък период от време, стига само да се спазват точните инструкции и предписания. През първия ден от диетата със супа от зеле се набляга предимно на консумацията на плодовете. С изключение на бананите, плодовете нямат ограничения и може да се избират отговарящи на индивидуалните вкусове и предпочитания продукти. В този първи ден освен плодовете, трябва да се консумира и супа от зеле. Това са единствените две неща, чиято консумация е позволена през първия ден. Препоръчително е двете ястия да се редуват, а не да се приемат от организма заедно. Този съвет на специалистите е свързан с усвояването на един от най-полезните и правилни хранителни навици, което включва разделното хранене. То е сигурна предпоставка за отслабването и създаването на добре изглеждаща фигура.

    Вторият ден от диетата със зелева супа за отслабване включва консумирането на зеленчуци вместо плодове. Сурови или сготвени, зеленчуците се ядат напълно според вкуса и предпочитанията на подлагащите се на диетата. Тези със зелени листа са препоръчителни, като към тази категория принадлежат спанак, лапад, магданоз и марули. Освен тях има и още много други, но това са някои от най-известните и предпочитани. Бобът, лещата и грахът не се препоръчват в тази диета, а същото се отнася и за царевицата. Всички те са много вкусни, но в конкретния хранителен режим не допринасят за свалянето на излишно натрупаните килограми. Вечерята през този ден може да включва изяждането на един печен картоф с масло. Плодовете не са включени в менюто на втория ден, но това не намалява приноса им от предишния. Третият ден от диетата има смесен характер, което е добре дошло за спазващите режима. Комбинират се храните от първите два дни, като не бива да се прекалява с количеството на порциите. Вечерята е различна от тази през втория ден и по време на нея не се позволява изяждането на един печен картоф. Бананите и обезмасленото мляко пък са тези продукти, които се ядат през четвъртия ден.

     Млякото и осемте банана непременно трябва да се комбинират със зелева супа за отслабване, която е основната съставка в диетата. Богатството на въглехидрати и сладостта на бананите ги правят едни от най-предпочитаните плодове от много хора, независимо дали те са решили да се подлагат или не на определена диета. Желанието за сладко трябва да се намали съществено през този ден, а е необходимо да се задоволим с изяждането на посочената бройка банани. Говеждо или телешко месо с домати е основният хранителен продукт за петия ден от диетата. Телешкото може да се замени с риба при положение, че някой не е почитател на някое от посочените вече две меса. На шестия ден поне веднъж трябва да се яде зелева супа, а през останалото време е позволена консумацията на телешко месо и зеленчуци. Седмият ден от диетата включва яденето на кафяв ориз, а супа от зеле също като предишния ден трябва да се яде поне веднъж.

Етикети:   Диета
eXTReMe Tracker